南阳医院妇科专家讲，盆腔炎的发病率呈直线上升的趋势，现今已经占妇科门诊的30%,是女性的多发疾病，而且久治不愈，容易反复，炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病甚至严重的情况下还会导致不孕症，是很多职场女性的健康杀手。

　　身为女人，总是被很多问题所困扰着，求医过程中避免不了太多的尴尬，如果强忍着不仅身心痛苦，还对身体健康有着严重的影响。同时不能及时的判断自己的病情，必定对身体有着严重的损害，而女性说不出口的就是一些妇科炎症了，身为女人不了解自己怎么可以，所有了解自己首先从身体开始，下面小编为姐妹们介绍一下如何预防盆腔炎，预防盆腔炎需要从以下几方面入手：

　　第一就是月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　第二要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

　　第三杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　第四发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　第五急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　第六急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

　　注意日常生活中的小细节就可以轻轻松松预防盆腔炎了。南阳妇科医院专家提醒广大的女性朋友，要想照顾家人首先照顾好自己，有了你的健康，才有了整个家庭的健康。