子宫肌瘤虽然在女性朋友较为多见，但是其初期症状并不是很明显，往往不能引起重视，容易被忽略，从而引发许多不良后果。其实，这些后果可以避免，子宫肌瘤是可以通过平时自我检查发现的，及时发现，及时治疗。那么，子宫肌瘤怎么自我检查？

　　子宫肌瘤自我检查可以通过以下几种方法：

　　1、观血月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。

　　2、观带正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

　　3、自摸肿块清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。

　　4、感觉疼痛下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。

　　南阳妇科医院专家提示：子宫肌瘤是女性子宫疾病中病发率相对较高的一种疾病，它给女性朋友的健康带来了很大威胁。所以一定要引起重视，注意定期的子宫肌瘤检查，及时发现症状，及时采取措施，到医院治疗，避免那些不良情况的出现。