一个月来两次月经怎么办?

　　一个月来两次月经是怎么回事？一个月来两次月经正常吗？本来月经是一个月来一次的，可是有些女性偏偏在这一个月当中来了两次，这是什么原因呢？一个月来两次月经正常不正常呢？

　　南阳仁爱医院妇科专家讲如果是偶尔的一次月经失调也是很常见的，如果长时间的月经不调，建议到医院检查一下，以排除器质性病变的可能性，而且要从平时注意起来：

　　1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。        

　　2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。