孕期要警惕哪些健康问题?

　　常见的妊娠问题

　　一些女性担心他们已经患有的疾病，例如糖尿病，以及它们如何影响怀孕。与您的医生交谈非常重要，医生可能会建议您更换药物或治疗，以减轻您的顾虑。

　　怀孕可能带来的其他条件包括：

　　妊娠期糖尿病：一些孕妇通常在妊娠头三个月后出现这种情况。胎盘为胎儿提供营养和氧气，并使激素改变胰岛素的方式 作品。胰岛素有助于身体将糖储存在食物中，后来转化为能量。在妊娠糖尿病中，胰岛素问题导致高血糖水平。

　　先兆子痫(也称为妊娠毒血症)：这种情况可能在第六个月后发生，导致高血压，水肿(身体组织中的液体积聚导致手，脚或面部肿胀)和尿液中的蛋白质。

　　Rh阴性母亲/ Rh阳性胎儿(也称为Rh不相容性)：大多数人的红细胞中都含有Rh因子(它们是Rh阳性)。那些不是Rh负面的人。简单的血液测试可以确定您的Rh因子。如果您的宝宝是Rh阳性并且您是Rh阴性，当婴儿的血细胞进入您的血液时会出现问题。你的身体可能通过制造可以进入胎儿血液并破坏红细胞的抗体来做出反应。

　　这些条件严重但易于管理。因此，了解它们并与您的医疗保健提供者讨论它们非常重要。

　　饮食和体重增加

　　许多孕妇怀疑体重增加。一般来说，体重正常的女性在怀孕期间应该增加约25-35磅。对于开始怀孕超重的女性，总体重增加应该接近15-25磅。体重不足的人应该增加28-40磅。

　　在怀孕后期控制体重增加更难，所以尽量避免在更初几个月内增加体重。然而，没有足够的体重也会导致问题，例如胎儿生长不良和早产。

　　怀孕不是开始节食的好时机，但现在是享受更健康食物的好时机。医生建议女性每日摄入大约300卡路里的热量，以帮助滋养正在发育的婴儿。蛋白质应该提供大部分这些卡路里，但你的饮食也应该包括大量的新鲜水果，谷物和蔬菜。

　　您的医疗保健提供者可能会开出产前维生素，以确保您获得足够的铁，钙和叶酸。这也是定期，低影响运动的好时机。