外阴痒痛怎么缓解?外阴痒痛用什么方法治?

　　家庭治疗

　　首先，在家中治疗意味着一些建议，简单的随后可以显着减少外阴痛的症状。

　　家庭疗法和护理可以给许多女性带来安慰。一些缓解外阴痛的自我护理措施包括：

　　尝试冷敷或凝胶包装。将它们直接放在生殖器的外部区域，以缓解疼痛和瘙痒。

　　使用固定浴缸。每天两到三次，坐在舒适，温暖(不热)或凉爽的水中，用泻盐或胶体燕麦粉5-10分钟。

　　避免拉连裤袜和尼龙内衣。紧身衣服会限制生殖器区域的气流，这通常会导致温度和湿度的增加，从而导致刺激。

　　穿白色棉质内衣，以增加通风和干燥。晚上不要穿内衣睡觉。

　　避免热水澡。在热水中停留时间会引起不适和瘙痒。

　　不要使用除臭棉签。除臭剂可能很烦人。如果卫生棉条有刺激性，请换用100%棉垫。

　　避免对外阴施加压力的行为，例如骑自行车或骑行。

　　避免进食会使尿液对生殖器部位的皮肤产生更多刺激。这些产品包括豆类，浆果，坚果和巧克力。

　　使用润滑剂。如果您性活跃，请在性交前涂抹润滑剂。请勿使用含有酒精，调味剂或加热或冷却剂的产品。

　　当疼痛影响您和伴侣之间的亲密关系时，心理咨询很有帮助。这是一种治疗方法，其目的是解决诸如对性的恐惧和焦虑等问题，并恢复与伴侣的身体关系。

　　尽量避免性生活，因为如果性生活疼痛会使你的外阴更敏感，试着找到一个更舒服的姿势。

　　尽量减轻压力，因为它可以增加外阴痛的痛苦阅读几个放松技巧，以缓解压力。为了纠正坐着时发生的疼痛，使用甜甜圈形状的枕头可以提供帮助。

　　外阴痛可以引起生活方式的巨大变化。这可以降低患者行走，锻炼，长时间坐着或从事性活动的能力。所有这些正常行为都会加重外阴的痛苦。许多患有外阴痛的女性由于缺乏体力活动而被诊断出患有心理问题。患者可能会担心或生气，因为在多次去看医生后诊断被推迟，并且随着他们的问题增加，这可能是一个严重的健康问题。许多外阴病毒患者担心他们永远无法康复。应该支持患者认识到外阴痛不是一种心身疾病，并且它不具有患癌症或其他威胁生命的疾病的倾向。应该澄清的是，改善将通过适当的治疗，但成功的治疗可能需要数月或数年，患者可能会定期恶化和缓解。许多患者从转诊到提供信息和情感支持的团体获得帮助。

　　用于治疗这种病理的草药和顺势疗法尚未证实有效。