内分泌失调的几种迹象

　　当我们感到愤怒，沮丧和情绪激动时，所有的女人都有片刻，有时没有明显的理由。尽管这不是借口，但我们经常将此归咎于内分泌。的确，内分泌失调确实在这方面以及您可能未意识到的许多其他事情中起着重要作用。

　　内分泌失调的迹象

　　当然，激素在妇女的健康和福祉中起着非常重要的作用。当激素水平波动时，这可能会影响您的情绪，性欲，生育能力和排卵。内分泌问题很常见，因此，如果您感觉自己遇到内分泌失调，您并不孤单。

　　食欲不振

　　无法将手伸开饼干罐吗?如果是这样，您应该停止自称是猪。是的，健康饮食和运动很重要，但是您无法控制的食欲和渴望可能是内分泌失调的结果。你睡得好吗?在一项研究中，睡眠不足的志愿者的ghrelin激素水平猛增(使他们极度饥饿)，而leptin激素(饱腹感激素)的水平却下降了。

　　ghrelin激素刺激食欲，瘦素和胃泌素调节素抑制食欲。这解释了为什么长期睡眠不足(每晚少于7小时)的人比那些睡眠更多的人体重超重的原因。您可以阅读文章：瘦素，如何控制饥饿的内分泌减肥。

　　消化问题

　　压力内分泌以不同方式影响我们。有些人的头会承受压力，并会产生紧张的头痛，有些人可能只是心情不好，想with着一盒巧克力在沙发上curl缩。有些人随身携带他们的压力在他们的肚子。早晨，皮质醇的生成量自然很高，可以帮助您醒来。但是，患有慢性肾上腺过度活跃和皮质醇生产过剩的人，皮质醇的浓度发生了变化，导致早晨起床时皮质醇水平较低，而不是早晨。

　　此外，如果您患有肠易激综合症(IBS)，则可能是由于血清素水平异常所致。受影响的人中有90%是女性，其中一些人发现其IBS症状在其分娩期间突然发作。雌激素和孕酮的流动也可以起作用。

　　持续疲劳

　　我们都有几天感到非常疲倦，以至于迫不及待地想睡个午觉。我们患有慢性疲劳。但是，如果您每天都精疲力竭，则可能患有甲状腺激素缺乏症，即甲状腺功能减退症。如果您增加了10到20磅，则更可能出现这种情况。即使饮食和运动也不会丢失。

　　甲状腺激素控制着人体的新陈代谢，当这些激素水平较低时，人体的所有系统都会减慢速度，包括心率，心理功能和消化。这就是为什么甲状腺功能减退症会使人感到精疲力竭，头脑模糊，甚至便秘。如果您患有甲状腺功能减退症，您并不孤单，因为据信仅在美国，这种疾病就会影响至少1,500万成年人。