月经是黑色咖啡色的这不正常吧？南阳月经不调

　　月经呈黑色、咖啡色不一定是异常情况，需要结合经血颜色出现的时间、持续天数、出血量，以及是否伴随不适症状来判断，具体分析如下：

　　一、 生理性原因(无需担心)

　　这种情况多和经血排出速度慢、血液氧化有关，常见于：

　　月经来潮初期或末期

　　月经刚来的 1-2 天，子宫内膜脱落量少，经血在宫腔或阴道内停留时间较长，血液中的铁元素被氧化后，颜色就会从鲜红色变为暗红、咖啡色甚至黑色，后续随着经量增多，颜色会转为正常的鲜红色;同理，月经快结束时，经量减少，也会出现咖啡色分泌物。

　　月经量本身偏少的情况

　　部分女性天生月经量较少，经血排出不畅，整体颜色偏深，只要月经周期规律(21-35 天)、没有腹痛等不适，就属于正常现象。

　　二、 病理性原因(需要警惕)

　　如果整个经期经血都是黑色、咖啡色，或伴随以下症状，就可能是异常表现：

　　经血排出受阻

　　如宫腔粘连、宫颈粘连，人流术后的女性较易出现这类问题，粘连会导致经血排出不畅，长期积聚在宫腔内，颜色发黑，同时可能伴随痛经加重、经期延长、经量明显减少。

　　激素水平紊乱

　　黄体功能不全、多囊卵巢综合征等，会导致子宫内膜增生和脱落不规则，经血排出异常，颜色偏深，常伴随月经周期紊乱、经期淋漓不尽。

　　妇科炎症或子宫病变

　　子宫内膜炎、子宫肌瘤(尤其是黏膜下肌瘤)等，会影响子宫收缩和经血排出，导致经血颜色发黑，同时可能出现下腹隐痛、分泌物异味、同房后出血等症状。

　　宫寒或气血瘀滞

　　长期受凉、吃生冷食物、精神压力大，可能导致盆腔血液循环不畅，经血瘀滞，颜色发黑，常伴随痛经、经血中有血块、小腹发凉。

　　三、 应对建议

　　观察记录关键信息

　　记下颜色发黑的阶段(初期 / 末期 / 全程)、持续天数、是否有血块、腹痛等不适，区分生理性和病理性。

　　日常调理(针对生理性或宫寒情况)

　　经期注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣食物，可喝温热的红糖水或姜茶，促进经血排出;

　　避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定，减少气血瘀滞的可能。

　　及时就医的情况

　　如果出现以下任何一种模式，可能提示存在内分泌、炎症或器质性问题：

1. 　　整个经期都是黑褐色，且量非常少(仅点滴状，用护垫即可)，持续天数也短。
2. 　　非经期出现黑褐色分泌物，尤其是在两次月经中间(排卵期)或月经前好几天就出现。
3. 　　伴有明显不适：如严重腹痛、坠胀、有血块、分泌物有异味，或你正在备孕却遇到这种情况。
4. 　　这是新出现的、持续性的变化：和你过去的月经模式明显不同，且连续2-3个周期都如此。

　　就医后需做妇科 B 超、性激素六项等检查，明确病因后针对性调理。

　　南阳月经不调医院 分析，单纯的月经颜色深，多数情况下是正常的“陈旧血”表现。但如果它伴随月经量明显减少、周期紊乱、非经期出现，或引起疼痛，就应及时检查，排除潜在问题。