女性朋友要如何做才能更好地预防膀胱炎呢？

　　膀胱炎是妇女常见疾病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。

　　穿棉质的内裤，且勤换内裤、常清洗、注意性交卫生，尤其在膀胱炎治疗期间，不要有性行为。

　　不要养成憋尿的坏习惯，每隔两，三个小时就应该小便一次。每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

　　注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。

　　喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6~8杯的白开水当做是健康饮食的一部分。

　　避免刺激物。不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去；中洗阴部。避免使用淋浴油或泡沫澡。

　　大便后的擦便方式，必须是从前向后，以免阴道口受细菌感染。

　　慢性病例要用足量的抗菌药物，坚持治疗4~6周。